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Estas semillas son perfectas para incluir en tus comidas y provienen del árbol de anacardo.

Algunas de los beneficios de las castañas de cajú son:





  • Son ricas en triptófano, el cual se convierte en serotonina y ayuda a que te sientas bien.
  • Tienen 0% de colesterol.
  • Están llenas de nutrientes. Destacan minerales como hierro, magnesio, fósforo, zinc, cobre y manganeso.
  • Tienen vitamina E y B.
  • Es una gran fuente de fibra.
  • Fortalecen tus huesos gracias al magnesio.
  • Algunas investigaciones demuestran que ayudan a regular los niveles de azúcar en sangre.
  • Tienen menor contenido de grasa en comparación con otros frutos secos.
  • Son ricas en grasa monoinsaturada.
  • Ayudan a mantener la buena higiene dental gracias a que eliminan algunas bacterias que llevan a tener caries.

CASTAÑAS DE CAJÚ 50GR

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  • Son ricas en triptófano, el cual se convierte en serotonina y ayuda a que te sientas bien.
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  • Están llenas de nutrientes. Destacan minerales como hierro, magnesio, fósforo, zinc, cobre y manganeso.
  • Tienen vitamina E y B.
  • Es una gran fuente de fibra.
  • Fortalecen tus huesos gracias al magnesio.
  • Algunas investigaciones demuestran que ayudan a regular los niveles de azúcar en sangre.
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