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Los copos de maíz, también conocidos como hojuelas de maíz o corn flakes por metonimia, son un producto alimenticio empaquetado derivado del maíz. Este producto es mundialmente conocido, ya que es el típico cereal para desayuno, que se estila comer en un tazón con leche o yogur.

Los copos de maíz son muy nutritivos y fundamentales para todas aquellas personas que hacen dieta, ya que tienen un alto porcentaje en fibra en comparación de otra clase de cereales.

Otras propiedades:

·        Se digieren fácilmente y se puede comer a cualquier hora del día.

·        Tienen propiedades diuréticas.

·        Tienen alto nivel de carbohidratos.

·        Son ricos en magnesio, fibra, antioxidantes y vitaminas B1, B3 y B9.


INFORMACIÓN NUTRICIONAL PORCIÓN: 30G (1 TAZA DE TÉ) CANTIDAD POR PORCIÓN % VD (*) Valor energético 109 kcal = 455kJ 6 Carbohidratos totales 26g 9 Proteínas 1,3g 2 Grasas totales 0g 0 Grasas saturadas 0g 0 Grasas trans 0g - Fibra almentaria 1,4g 6 Sodio 48mg 2 (*) Valores Diarios con base a una dieta de 2000 kcal u 8400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas.

 

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Los copos de maíz son muy nutritivos y fundamentales para todas aquellas personas que hacen dieta, ya que tienen un alto porcentaje en fibra en comparación de otra clase de cereales.

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