Valeriana utilizadas para infusión y fitoterapia.

ORIGEN: Argentina

Beneficios: Aliada en situaciones de insomnio, favorece a conciliar mejor el sueño, disminuir hiperactividad y nerviosismo. Colabora en disminuir la ansiedad y el estrés.

Usos / Preparación: Infusión:1 cucharada de postre en una taza de 250cc, agregar agua hirviendo, dejar tapada 5 minutos. Colar y disfrutar. Se puede utilizar para hacer tintura madre.

Ingredientes: Raíz de valeriana.

VALERIANA

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